Ska fortsätta klaga på hur trött jag är, fast denna gången är det pga träning..

Jag och Johanna cyklade upp till gymmet vid halv sju (det är typ 3 km dit, notera det..) och jag skulle vara med på ett jympa pass klockan sju medan Johanna tänkte gymma i en timme, för hon har ont i sitt knä så hon kan inte hoppa så mkt hela tiden. Om någon undrar så är det mest äldre människor på passen men det är ändå ganska högt tempo och man kan typ själv välja hur jobbigt det ska vara eftersom man kan göra allt i sitt eget tempo, fast jag försöker hänga med i tempot som "ledaren" har och man blir faktiskt trött! Det är faktiskt himla roligt och jag ångrar inte alls att jag köpte kortet! Om ni vill börja träna men har svårt med motivationen så är det super att vara med på sånna pass. Alla är ju där för att träna, och alla som är på gymmet tränar på något sätt och då blir man mer peppad, fett bra! Jag kan själv tycka det låter lite mobbat att bara "ja jag var på jympapass" men man ska ju inte döma innan man vet! Man håller verkligen ingång hela tiden och sen avlsutar man med stretching och liksom varvar ner. Under passet är det kondition och lite fys, mest magövningar, ibland rumpa, ben, armar osv. 

Sen cyklade vi hem tillsammans och när jag kom hem så skulle min bror ut och springa, så jag följde med honom ut på en spontan jogging tur halv nio på kvällen. Vi sprang i 45 minuter, i ett ganska lågt tempo men ändå, det blev ju ändå en löprunda. Det känns sååå skönt nu och imorgon har jag sovmorgon, så nu ska jag föna mitt hår och sedan försöka sova. / Angelica

Det var väääldigt skönt med studiedag idag, även om jag har fått plugga en hel del. Har även hämtat ett par skor som varit hos skomakaren i typ sådär 3-4 månader, men nu är dom redo att användas igen, haha! Ska snart iväg på ett jympa/dans pass med Johanna, ska även köpa en kort där så jag kan träna där under vintern och vara med på sånna pass! Så slipper jag tänka på att ut och springa i vinter när det är snö, regn, kallt och is. Perfect! Missar både X-factor och Ensam mamma söker ikväll, men träning är ju roligt det med! /Angelica

Igår var jag ju iväg på ett zumba pass, och jag hade aldrig själv provat det tidigare men jag gillar att prova nya saker, så why not!?
Det är en instruktör som visar vad för steg man ska ta och sedan finns det olika stilar, typ samba, salsa och reggaeton. Han som lärde ut var jättesnäll och tog liksom steg för steg så man hängde med, dock är det inga svåra steg, men man måste hitta takten liksom! Vi körde ett ganska lugnt tempo eftersom nästan alla som var där var nybörjare, men jag längtar tills vi börjar med högre tempo så man blir trött och sådär. 

Nu har jag precis varit ute på en löprunda. Har haft en och en halv veckas uppehåll nu eftersom jag varit sjuk, och förkylningen och hostan försvinner inte snabbt på mig. Är fortfarande liiiiite förkyld men kände att det var dags att börja träna igen. De blev en runda på 6 km och det känns såååå skönt just nu! 

Pluggade dessutom innan, så nu ska jag titta på ännu ett Gossip Girl avsnitt (kolla på ett innan) och sen kanske jag pluggar lite till. Gossip girl är sååååååååååååååååååååå himla spännande just nu så jag måstemåstemåsteee kolla! 

Och, sorry för alla weheartit bilder, men dom är sååå inspirerade! /Angelica

Jag och Rebecka sprang 5 km idag. Puhh det var skiiiiiiitjobbigt i värmen men sååååååååååååhär skönt efteråt. Fast jag förstör för Beckie typ för hon är mycket bättre än mig på att springa men hon peppade mig till att klara hela rundan! Först fick jag så sjuukt ont i låren, sedan vaderna, sen fick jag håll och sen en fluga i ögat. Jaja, sprang hela rundan, snabbare än vad jag brukar och det känns skönt såhär i efterhand! Duschade snabbt när jag kom hem och sen åt vi grillat kött! Ska typ lägga mig nu och försöka vara pigg imorgon. ÅH jag hatar tidiga måndags mornar. Det är värsta tiden på hela veckan. 

Måndag igen och från och med nu spelar det roll om det är måndag eller fredag. Usch och fy och nejj vill ju inte tillbaka till skolan. Men, what to do? Sure, det ska bli kul att träffa vännerna men alla läxor, prov, inlämningar, tidiga morgonar.. okej, vi tänker inte på det nu, dom kör väl inte sååå hårt med oss de tre första dagarna iaf. Fast man vet ju aldrig. Ska lära mig att uppskatta bra saker i vardagen nowadays, typ uppskatta en sovmorgon, uppskatta the good things, uppskatta helgen och göra roligare saker. Inte sitta hemma varje helg och bara "noooo skola snart" haha. Motivation till mig själv här ja. Har faktiskt saker att se fram emot denna höst och det känns ju bra att ha lite höjdpunkter i den annars tråkiga vardagen! 

Vad jag egentligen skulle skriva i detta inlägg var att jag idag är back on track med träningen, det är this week som skolan börjar och har bestämt mig för att träna, träna, träna. Mitt mål är väl att köra någon sorts träning varje dag. Löpning, powerwalks, övningar, cykla en runda, ja bara så jag rör på mig, VARJE dag. Och nu är det godisförbud igen. Jag klarade det i våras, why wouldn't i do it now? 

Nu ska jag duscha och gonna feel fresh haha. Ska nog prova min nya ansiktsmask som jag köpte på Rhodos. Förresten, har inte visat allt jag köpte. Det kommer kanske senare idag. Måste bara säga att min söte katt ligger och snarkar i min säng. Lille katten som stukat sitt bakben. Snutte då!

 

Är sämst på att uppdatera, men det händer inte så spännande saker i mitt liv. Skulle egentligen ut och springa igår kväll men det började regna och åska, så jag sket i det. Idag har jag i alla fall varit ute och sprungit, eller ja, körde intervaller. Och sedan en lår-övning som jag alltid kör när jag sprungit! 

Åh, jag gör inte så mycket om dagarna, vilket jag önskar att jag gjorde. Ska höra om någon vän vill träffas imorgon. Kanske någon som vill bli fotad??? Jag vet att some of my lovely friends are reading this. INGEN SOM VILL TRÄFFAS OCH BLI FOTAD???????? :( 

På sistone har jag prioterat träning före både läxor och dator. Ovanligt för att vara mig (det där med dator då..)
Har inte heller ätiti något godis alls på typ 4-5 veckor, vilket jag faktiskt är ganska stolt över. Asså jag är väl inte sån "shit jag är överdrivet tjock" men jag gör det för mitt eget bästa och att träna är något jag faktiskt mår bra av och för mig är det viktigt. 

I alla fall, har varit lite sisådär den senaste veckan men idag sprang jag ungefär 5,1 k, vilket kändes riktigt bra! När man väl gjort det en gång så vill man liksom fortsätta och känslan efter man tränat. Obeskrivlig. Och dagen spring runda var nog årets svettigaste.... typ sådär 22-23 grader. Summerfeelings.

Nu ska jag läsa lite engelska och franska innan jag går och lägger mig. Franskläxa tills imorgon och engeskprov på torsdag... men det ska nog gå bra :) 

/Angelica